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ENCAS DE TRACAS,
Quand vos émotions remplissent le frigo !

J’ai à cœur d’accompagner celles et ceux qui comblent leurs déséquilibres émotionnels avec la nourriture : pulsions alimentaires, grignotages intempestifs, troubles du comportement alimentaire (TCA), hyperphagie ou encore dépendance à la nourriture. 

L’objectif est que vous puissiez cheminer vers une paix intérieure durable en explorant les étapes suivantes : 

  • Retrouver du courage et de l’entrain dans votre parcours lié à l’alimentation émotionnelle,
  • Remettre du vivant dans votre organisme afin d’optimiser la circulation de votre énergie,
  • Faire évoluer votre relation avec l’alimentation pour qu’elle soit gorgée de sérénité,
  • Trouver un équilibre alimentaire qui vous corresponde et soit adapté à vos envies et besoins,
  • Explorer les émotions que vous faites taire en mangeant afin que vous puissiez gagner en clarté,
  • Identifier les blocages qui vous empêchent de vous libérer du poids de l’alimentation,
  • Renforcer les outils que vous avez à votre disposition pour apaiser votre quotidien,
  • Faire émerger votre pouvoir intérieur d’autoguérison, d’autonomie et de libre arbitre.

À travers cet accompagnement, je transmets les méthodes et réflexions les plus précieuses que j’ai pu expérimenter pour me libérer du poids de l’alimentation

Mon chemin tortueux avec la nourriture a duré une quinzaine d’année. L’ambition de mon programme est de vous faire gagner du temps afin que vous puissiez vous aussi retrouver calme et sérénité dans votre vie quotidienne. 

Je propose des séances individuelles en ligne afin de pouvoir transmettre mes découvertes au plus grand nombre.  Le programme est composé de 6 séances d’une durée 1h15 espacées de 2 semaines. Le tarif est de 650€ ou 2 mensualités de 350€ (soit 700€). 

Si vous êtes intéressé(e)s par mon approche, je vous invite à me contacter via le formulaire ci-dessous pour que je puisse vous offrir une séance découverte.

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ELLES VOUS PARLENT DE LEUR EXPÉRIENCE

MARIE

Je viens d’appuyer sur le bouton « fermer la discussion » et voir ton image disparaître, après quelques mois de travail ensemble, où nous sommes allés explorer et mettre de la lumière à certains endroits. Ceux du fond de la mer, où les oursins vous regardent comme des questions  qui vous piquent.  Tu m’as laissé trouver les clefs en me guidant sur le chemin. Tu m’as aidé à faire la bascule vers une nouvelle étape de ma vie : le temps de s’aimer, prendre confiance, accepter, retirer les couches pour arriver à soi. Etre vivante et m’arroser. Etre mon meilleur compagnon. Etre en première ligne, au coeur, là où l’échec et le jugement ne font plus mal. Il n’y a que ça de vrai pour être vivant. Le chemin est long, mais je sais grâce à toi que je suis sur le bon.  Merci Julie pour ta lumière, ta douceur et ta justesse. 

LAURA

Un énorme MERCI pour cet accompagnement. MERCI de m’avoir guidée vers l’apprentissage de la connaissance de moi-même. J’ai tellement appris en 3 mois de temps, avancer, me laisser l’opportunité de vivre mes émotions, de me respecter. ⁣Je suis émue (et je crois que je ne réalise pas) que je ne t’aurais plus en Visio tous les 15 jours. ⁣Je suis remplie de gratitude d’avoir eu la chance de te rencontrer. Tu es une personne formidable, si douce, si juste aussi, pleine d’énergie. Une réelle belle personne. Pour couronner cet accompagnement et je crois que cela se résume bien […]. Ça clôture cet accompagnement et me prouve que le fait de me respecter et de vivre mes émotions m’apporte que des choses positives. ⁣

JULIE

Au fil de ces séances et de ces semaines, j’ai appris bien plus qu’à travailler sur l’alimentation. J’ai appris quelque chose d’encore plus essentiel et de très lié : lâcher prise et m’aimer. Julie m’a accompagnée pendant 2 mois, le long de ce chemin qui est celui de la découverte de soi et de la paix. Elle m’a toujours écoutée et m’a amenée à me questionner, à m’interroger et à m’intéresser à moi-même. J’aime dire qu’elle m’a aidée à devenir une meilleure version de moi-même en me donnant des clés. Je me sens plus libre et prête à continuer mes expériences sur ce chemin, tout en sachant que je peux toujours compter sur elle. Merci Julie.

CAMILLE

Quelques mots sincères de remerciement pour ces séances d’accompagnement passées à tes côtés. Durant ses différentes séances tu as été réellement présente pour moi, ce n’est pas donné à tous les thérapeutes d’avoir une écoute active consciente d’instant présent donc je voulais t’en faire part. Ensuite tu m’as questionné, questionné, questionné pour faire ressortir ce qui était difficile pour moi d’être « vulnérable », vulnérable déjà dans la vie de tous les jours puis surtout face à l’alimentation qui est pour moi, mon addiction. Tu m’as apaisé Julie, tu m’as dit que c’était OK et rien que ce OK à libérer des blocages de contrôle profond. Car c’était pour moi le moment. Puis tu m’as également libéré pour ma future profession de naturopathe en me rassurant. En répondant à une question de ma part par « et alors ? » « une naturopathe peut conseiller et accompagner une personne dans son cheminement même si elle n’est pas orthorexique ! » quel soulagement… Comme si j’avais besoin de l’entendre ! Tu m’as apaisé dans mon imparfaite imperfection. Merci d’être la personne que tu es Julie et je remercie la vie qu’elle m’est mise sur ton chemin, j’aime la personne bienveillante, souriante, compétente et lumineuse que tu es. Je te souhaite tout ce dont tu mérites.

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