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SÉANCES DE NATUROPATHIE

La naturopathie a le vent en poupe depuis quelques années et tend à se démocratiser. Et pour cause, cette médecine ancestrale offre à chacun la possibilité de se placer comme l’acteur principal de sa santé.

Le mot naturopathie prend ses racines dans les termes anglais « nature » et « path » qui signifient « le chemin de la nature » ou la « voie de la nature ». Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), « la naturopathie regroupe un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ». Elle la reconnaît également comme la 3ème « Médecine Traditionnelle » du monde. Quant à l’Europe, elle intègre la naturopathie parmi les médecines « non conventionnelles ».

J’aime à définir la naturopathie comme l’art de savoir vivre sainement, de prendre soin de soi en optimisant son alimentation, sa forme physique et son équilibre psycho-émotionnel. Dans une société où nous vivons à 1000 à l’heure, j’ajouterais à ces trois piliers majeurs la notion de repos.

En tant que naturopathe, je m’intéresse aux symptômes afin d’identifier les causes qui en sont à l’origine. Mon approche est ainsi globale ; je considère chaque personne dans son environnement et dans toutes ses dimensions – biologique, physiologique, psychologique et émotionnelle. Mon objectif est que chacun puisse rétablir son harmonie en considérant son organisme comme un ensemble de systèmes en constantes interactions. Il s’agit d’augmenter la force vitale tout en abaissant la toxémie afin de trouver le meilleur point d’équilibre pour le corps physique et psychique.

Il me semble important de préciser que la naturopathie n’a rien d’un remède miracle. Elle s’appuie sur la responsabilité de chacun à prendre en main sa santé en effectuant, en douceur et avec plaisir, des changements dans sa vie quotidienne.

A mon sens, la naturopathie s’inscrit dans une logique de convergence avec les médecines allopathiques. Il ne s’agit pas d’opposer médecines conventionnelles et alternatives mais bel et bien de conjuguer leurs atouts au service des individus.

Concrètement, la naturopathie vous apporte les outils et pistes de réflexion qui vous permettent de devenir autonome dans la gestion de votre hygiène de vie quotidienne.  Elle vous donne la possibilité de bâtir, ou de rétablir, les bases d’une vie saine en adéquation avec vos besoins.

En tant que naturopathe, je me place comme une éducatrice de santé vous accompagnant avec des méthodes naturelles que sont l’alimentation, l’activité physique, et la gestion du stress et des émotions. Pour donner un coup de pouce à l’organisme, j’ai parfois recours à la phytothérapie (plantes médicinales ou élixirs), aux fleurs de Bach, à la micronutrition (vitamines, minéraux et oligo-éléments), ou encore l’aromathérapie (huiles essentielles).

Les conseils que je dispense sont ajustés pour chaque personne. En effet, nous sommes tous uniques de par notre histoire, notre mode de vie et notre état de santé. Il s’agit pour moi d’aider à définir le rythme le plus adapté à chacun, afin d’être en mesure de retrouver, ou conserver, une santé et une qualité de vie optimum.

J’entends souvent dire « la naturopathie, ce n’est pas pour moi ! ».

En effet, dans l’inconscient collectif, le naturopathe est bien souvent assimilé à un rabat joie qui va régenter l’alimentation en supprimant tous les plaisirs culinaires. Soyez rassurés, vos papilles gustatives tourneront toujours à plein régime après une consultation de naturopathie.  Il ne s’agit pas toujours de supprimer mais parfois d’ajouter ou d’ajuster des habitudes alimentaires afin d’acquérir une meilleure vitalité. Les changements se font toujours en douceur en fonction des capacités et de la volonté de chacun.

Nos vies s’inscrivent dans une époque que nous ne pouvons renier. Il s’agit donc de trouver son propre rythme en expérimentant et en apprenant à s’écouter.

Gardez à l’esprit qu’en tant que naturopathe, ma démarche consiste à vous proposer des axes de travail tant sur le plan physique qu’émotionnel. Nous décidons ensemble de ce que vous pouvez et désirez mettre en place dans votre vie à l’instant T. Les évolutions se font petit à petit afin qu’elles soient durables. Il n’est pas question de générer un stress lié au changement, mais bel et bien de répondre à votre motif de consultation de la façon la plus adaptée.

La naturopathie s’adresse à chacun quel que soit son âge, son mode de vie et ses affinités avec les médecines naturelles. Le seul prérequis reste l’envie d’avancer vers une meilleure qualité de vie, pas à pas.

Les motifs de prise de rendez-vous sont nombreuses. Il peut s’agir de : 

  • Remédier aux maux qui vous dérangent au quotidien : problèmes digestifs, déséquilibre alimentaire, problèmes cutanés, troubles de la concentration, allergies, stress, sommeil perturbé, fatigue, baisse d’énergie, dépression, dérèglement du cycle féminin…
  • Améliorer votre qualité de vie affectée par des pathologies : diabète, dérèglement de la thyroïde, intestin irritable, endométriose, ostéoporose, maladies auto-immunes…
  • Optimiser votre mode de vie pour atteindre vos objectifs : épreuve sportive, perte de poids, passage d’examen, prise de masses musculaire…
  • Traverser plus sereinement une période de vie : projet d’enfant, grossesse, ménopause, andropause, changement professionnel, divorce, séparation, deuil…

Si vous n’êtes pas sûre que la Naturopathie peut répondre à votre problématique, n’hésitez pas à me contacter via le formulaire ci-dessous. 

La première séance de Naturopathie dure 1h10 et les séances de suivi 1h. Ces rendez-vous se déroulent à mon cabinet à Saint-Geoire en Valdaine (38) ou par vidéoconférence.

Durant la séance, nous abordons votre motif de consultation et établissons vos objectifs.

Nous évoquons ensuite votre contexte de vie, votre environnement de travail, vos antécédents familiaux et médicaux, vos activités physiques, vos loisirs, votre alimentation, votre niveau de stress… Nous faisons en sommes un tour de piste de qui vous êtes de de comment vous vivez.

En fin de séance, nous décidons ensemble des changements que vous allez mettre en place dans votre vie. Ces conseils peuvent porter sur l’alimentation, l’activité physique, la gestion du stress, le repos… Ces conseils sont précis, réalisables et adaptés à la personne que vous êtes. Leurs bienfaits se font généralement ressentir au bout de quelques semaines (voire quelques jours), à condition que vous soyez impliqué pour changer vote hygiène de vie. A noter que je conseille souvent des produits naturels que ce soit en micro-nutrition, ou en phytothérapie pour soutenir l’organisme et obtenir un mieux-être plus rapidement.

Il est souvent nécessaire que la première séance soit suivie d’une seconde séance dans un délai d’un mois ou un mois et demi. Cette séance vous permet de rester mobilisé et nous permet d’aller encore plus loin dans vos changements de vie afin que vous puissiez retrouver toute votre énergie. Suivant votre demande, nous pouvons ensuite continuer notre travail avec des séances supplémentaires.

Si vous le souhaitez, les séances de Naturopathie peuvent être complétées par des séances d’EFT. En effet, bien souvent nos maux sont intimement liés à notre sphère émotionnelle. Avec l’EFT, nous pouvons efficacement identifier pourquoi vous n’êtes pas en santé ou pourquoi vous n’arrivez pas le rester durablement.

Si vous vous sentez prêt-e à sauter le pas, vous pouvez PRENRE RENDEZ-VOUS ICI.

Enfin, n’hésitez pas à consulter les commentaires laissés par mes clients : .Google Map.

  • Première séance de Naturopathie – 1h10 : 80€
  • Séance de suivi – 1h : 70€
Les moyens de paiements acceptés sont Chèque ou Espèces  en cabinet et virement ou Lydia en ligne.
 
Il me tient à cœur que mes séances soient accessibles à tous. Si vous avez des difficultés financières, le tarif est adapté sur simple demande.
 
De plus en plus de mutuelles remboursent la naturopathie. Contactez la vôtre !
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